まず、頭皮の色を自身でチェックしてみて下さい。

血行の良い頭皮は、他の部分の皮膚とは違い、青白い色をしています。

青み掛かった透明度のある頭皮は、シワも多く一つ一つの毛が太くて、1つの毛穴から3本～4本程度の髪も生えていて、健康的な頭皮の状態といえます。

では、不健康な頭皮の色は？

それは赤色です！

頭皮が赤いのはいろいろな原因がありますが、おおよそ3つに分かれます。

今回は、不健康な地肌ケアについてお話しします。

1.頭皮の血行不良が原因の場合

頭皮の血流の流れが悪い場合に頭皮が赤くなります。
頭皮の血流が正常な場合は、頭皮の色が青白い色か白に近い色になります。
この場合は、頭皮の血行を促せるような習慣を身に付けるのが改善の近道になります。

主な方法は次の通り。

＊有酸素運動をして体全体の温度を上げる。(オススメは→デトックスボディ)

＊頭皮のマッサージをして頭皮全体を柔らかくして、血流が流れやすい状態にする(オススメは→ヘッドスパ)

＊育毛剤を使う(オススメは→頭皮専用美容液)

《有酸素運動をして体全体の温度を上げる》

主にランニング、サイクリング、水泳といった有酸素運動をすることで頭皮の体温を上げることができます。

三日坊主さんには、なかなかつらいかもしれませんが、運動を習慣化することで体の体調もよくなるので一石二鳥です。

 

《頭皮のマッサージで、頭皮全体を柔らかくして、血流が流れやすい状態にする》

毎日、頭皮をマッサージすることで、頭皮を常に柔らかい状態にして血流を流れやすくします。
運動不足で体がガチガチなのと同じで、動かさない頭皮はどんどん固まっていきます。

そもそも頭皮は普段生活するなかでほとんど動かすことがない部位ですから、手でマッサージするしか動かすことができません。

頭皮は年齢とともに下に垂れてくるため、頭頂部の血流が年齢とともに悪くなっていきます。

マッサージのコツとしては、横や後ろの頭皮を頭頂部へ集めるようにして下から上にグイグイ押し上げることです。

《育毛剤(美容液)を使う》
育毛剤や頭皮美容液は、抜け毛を防いだり、発毛を促進させるために様々な頭皮の血流を促進させる為の成分が配合されています。
さらに、頭皮につけて軽くマッサージをするだけで効果があるため、三日坊主さんにも魅力的です。

頭皮が赤い人は、薄毛に悩んでいることも多く、頭皮の色を白くして、薄毛も改善できるため一石二鳥の効果が期待できます。

2.脂漏性皮膚

脂漏性皮膚の場合で頭皮が赤くなることもあります。
頭皮の血流が悪い症状の見分け方としては、脂漏性皮膚の人は頭皮だけでなくお顔のTゾーンも一緒に赤くなります。

3.アトピー

アトピーの場合も頭皮が赤くなる原因のひとつです。
アトピーで頭皮が赤くなる場合の特徴としては、頭皮全体が赤くなるわけではなく、一部分のみ赤くなったりするのが特徴です。

アトピーの治療はなかなか根気が必要ですが、まずはお医者さんで相談してみましょう。

 

頭皮の状態が気になる方には、地肌ケアを目的にしたヘッドスパを選ぶといいですね。

ホームケアで、どうにかしたい方は、育毛効果が高いキャピキシル配合の224BEAUTYのスカルプ&ヘアーケア製品がオススメです。♪(´ε｀ )