今回は、エステとホームケアについてのお話をしていきます。

あなたは、エステを利用されたことはありますか？

周囲には内緒で利用している方も少なくないと思います。
また、エステに通っている方は、その良さを実感されていると思います。

中には、
・エステに興味があるけど敷居が高い。 
・自分でケアしているから大丈夫。
・そもそもエステなんて必要ない。
・エステに行けば何か買わされる。

エステに行ったことがない方は、こんなマイナスイメージも多いですよね。

そもそも、エステって何をしてくれるの？
エステが気になる時は、痩せたい、肌や体の調子を改善させたい、リラックスしたい、などなど、何かしらのお悩みがある時ですよね。

エステサロンと一言で言っても、形式は様々です。
・痩身機器だけ
・機器とハンドトリートメント、
・機器を使用しないオールハンドトリートメントなど．．．

サロンによって、施術方法は全く異なります。
もちろん、メニューや値段、雰囲気もさまざまです。

共通して言えることは、エステサロンは、目的に合わせて、セルフケアではできない技術を用いて、お客様の希望を叶えるお手伝いをしているところです。

もちろん、エステに行っていれば、何もしなくていい！って事ではありません。

 

ホームケアの必要性
常日頃、ご自身でマッサージしている方もいらっしゃると思います。
ホームケアは、健康だけでなく、同時に美容の自己管理に繋がるとても大切なこと。

エステは毎日行けるところではないですから、エステに行っていても、夜になると疲れが溜まり、足が浮腫んでパンパンに．．．。
そう言った状態を解消させる為、自分でマッサージをしたり、湯船に浸かったりしますね。
この日々の積み重ねが、後々、体にも肌にも良い影響を与えてくれます。

このように、美容や健康を意識するならホームケアは一生必要です。

しかし、自分で自分をマッサージすると力が入り過ぎ、余計に疲れたり肩が凝ったりする場合もあります。
そこまで一生懸命に行うと逆効果。
気持ちいい程度で充分です。

ちなみに、市販のセルフケア用のマッサージ機やローラー、美容サプリや化粧品。
「これだけ使えばエステ要らず」などと宣伝されたりしていますが、残念ながらこれらはあくまでもキャッチコピーであり、それぞれの作用の仕方は異なります。

エステとホームケアは二人三脚
何よりも、自分では出来ない事を補ってくれるのがエステです。

エステティシャンによるハンドトリートメントは、自宅ケアでは絶対に出来ない技術があります。
手から伝わる温もり、全身から脳までの深いリラクゼーション、もしくは代謝の活性化などなど、相乗効果が沢山盛り込まれています。
何よりも、
☆お姫様の様に、寝ている合間にお手入れしてくれる ☆

これが何よりエステの醍醐味です。

また、痩身機器や美顔器は様々な効果を出すために開発されており、人の手では出来ない事をしてくれます。
各機器には異なった役割があり、ただ、やみくもに使えば良いわけではありません。

お客様の状態に合わせた機器を選択する必要がありますし、扱うエステティシャンの力量も問われます。

マニュアルどおりで行っているサロンでは、状態に沿っていない機械を勧められるケースもあるので注意しましょう。

おわりに
エステは、必ずしも利用しなければいけないものではありません。
しかし、上手に利用すれば、ホームケアだけでは得られない効果をもたらしてくれます。

また、エステを利用する時は、ぜひホームケアも用いて相乗効果を高めて下さい。

エステとセルフケアを同時に行うと、一層の美容効果を得ることができますよ。