普段の生活の中で、心の乱れを感じることはありませんか？

それは自律神経が乱れているサインかもしれません。

私たちは、目に見えない心のケアは無視してしまいがちなのです。

毎日、頑張って仕事をしていると、自律神経が乱れストレス耐性が整わない状況が続いてしまいます。

それが、身体の影響へと繋がっていきます。

あなたは、次のような症状を経験していませんか？

・動機・息切れ
・目まいや耳鳴り、頭痛
・過度に緊張・神経質
・慢性的な疲労感
・胃腸の調子が悪い
・環境の変化に弱い
・立ちくらみがよく起きる
・手足の冷える感覚が強い
・やけに日差しがまぶしく感じる
・胸が締めつけられる感覚
・不規則な心臓の鼓動や脈拍
・ずっと続く肩こり、腰痛
・手足がダルくなる
・朝、起きると疲労感がある
・異常な汗や部分的に強い汗をかく
・怖い夢や金縛りによくあう
・風邪でもないのに咳が出る

上記の項目では、あなたはどのくらい当てはまるものがありましたか？

０～１個程度→問題はなさそうです。
２～３個程度→自律神経が多少ほど整っていないと言えそうです。
４～６個程度→自律神経失調症の疑いがあるかもしれません。
７個以上→早急な休養が必要です。

特に女性は、肌荒れやボディライン、髪の悩みなどがある場合もストレスになるものです。

“私はストレスを感じたことがない！”という方も、いらっしゃいますが、普段の生活の中で、少しでもイラっとしただけでもストレスになっているのです。

ストレスの解消の仕方がわからないといった方も多いのが現状です。

そんな方は、自身でストレスを認め、“今日は、私はコレでストレス解消する！”と言い聞かせて、最後には、あ〜！スッキリした〜！と思えることが大切です。

グラマシィに通い続けて下さっているお客様につきましては、多分、病気で仕事を休むことが少ないかと思います。

それは、うまくリセット習慣を身につけているからですね。

仕事も遊びも楽しく充実して過ごす為に、リセット習慣を見直してみましょう。

まずは、女性のストレスになるボディラインや肌荒れ、髪や地肌の悩みから解消してみましょう。

ストレスを溜め過ぎると、美容効果も出にくくなるんですよ。

キレイになりながら、ストレス解消になるなら一石二鳥ですね。

最近では、エステも昔ほど無理強いするサロンは少ないと思いますので(安売りの場合は別として…)、気軽に相談してストレス解消してみましょう。

ゆったりくつろげる1時間以上のコースがいいですよ。

《ストレス解消にオススメコース》

日々溜まる毒素や老廃物を排泄しながらスッキリボディに！
★オリジナルデトックスボディ

お肌ストレスを感じでいる方には、寝ながらお肌をお手入れしてくれる
★オリジナルフェイシャル

毎日パソコン漬けで、目や脳の疲れに
★プレミアムヘッドスパ

グラマシィが初めての方には無料カウンセリングや体験コースもご用意しておりますので、お気軽にご来店下さいね。