雨季の一番の特徴と言えば長雨とジメジメした高い湿度ですね。

雨が多く、そして長く降る日が増えて湿度が高くなると、カビやダニ、ホコリなどが原因となって起こるアレルギーが悪化しやすくなります。

もう梅雨が明けている地域もあると思いますが、湿度の高い日が続くと現れる肌ダメージのお話をしますね。

カビは食中毒の他に「アレルギーの原因の1つ」と言われており、アレルギー性鼻炎や喘息、アトピーや脂漏性（しろうせい）皮膚炎との関係も指摘されています。（;￣O￣）

脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌が多い場所（鼻の周辺や頭皮など）を中心に起こる皮膚炎です。

脂漏性皮膚炎には、他の皮膚炎とは異なる大きな特徴があります。

それは、原因がカビの一種（真菌）だという点です。

そのため、きちんと治療やお手入れをしないと、慢性化したり、再発したりしやすいので、早めに適切な対策をとることが大切です。

顔や頭皮に“カビがいる”というと、驚く方も多いでしょう。！(◎_◎;)

でも、このカビはマラセチアといって、だれの皮膚にもいる常在菌の１つです。

ふだんは無害ですが、皮脂や汗などの分泌物が増えると、急激に増殖すると考えられています。

脂漏性皮膚炎の予防や改善のためには、自分でも日常生活のなかで気をつけるべきことがあります。

脂漏性皮膚炎とは
湿疹の一つ「脂漏性湿疹」は、脂漏性皮膚炎とも呼ばれ、皮脂腺が多く皮脂の分泌の多い頭皮や顔（特に鼻の周りなど）に起こりやすい他、耳の後ろ、摩擦の多いわきの下や太ももの付け根などにも起こります。
放っておくと皮脂が酸化されて、加齢臭のようなニオイを放つ原因ともなります。

次のような点には、特に注意しましょう。

・脂っこい食事を減らす
・ビタミンＢとＣを多くとる
・洗顔に気をつける
・洗髪に気をつける
・紫外線をさける
・睡眠をしっかりとる

 

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